<

Välkommen till PLUS MINUS NOLL!
publicerat

..och till mig, Elin. Jag startade denna blogg för att få ett ställe att skriva på, om min viktresa, om min löpträning och dylikt. Jag har tidigare använt instagram men upplevde att jag ville ha mer space att skriva och delge min träning och mina framgångar (och motgångar), främst för mig själv men kanske även för någon annan. 
 
Varför plus minus noll? Jag har en strävan efter att nå ett normalviktigt BMI och sedan vill jag stanna på plus, minus 0 kg. Dvs hålla vikten. Denna blogg är förmodligen något som kan följa med mig och vara min påminnelse både hur långt jag kommit och vad jag har framför mig. 
 
Jag startade min viktresa den 3 september 2017 och några veckor senare startade Luciaformen 2017 som reFitness anordnar. Jag hade en liten tuff start och var ifrån träning och kosthållning i 3,5 vecka innan jag körde igång på riktigt. När luciaformen var slut i mitten på december hade jag tappat runt 7,9kg. 
 
Nu räknar jag kalorier och gör det med hjälp utav en app. Jag tycker att det är ett bra sätt då jag får koll på exakt vad jag stoppar i mig, då jag loggar ALLT och även kan se näringsinnehåll och liknande. För mig är det viktigt att min viktnegång är något hållbart och därför dietar jag inte eller kör på några "quick-fix". Jag äter ren mat utan salt, något mindre kolhydrater och mer protein och räknar kalorier. 
 För mig är det otroligt viktigt att poängtera att jag gör denna viktresa för min och min egen hälsas skull. Jag är livrädd för att en läkare någon dag ska ge mig domen att jag inte kan få barn pga övervikt, att jag fått diabetes pga övervikt eller att jag ramlar och får hjärtstopp någonstans på grund av att jag är överviktig. Den tredje september kände jag att nu får det vara nog och nu räcker det. Jag behöver gå ner i vikt. 
 
Hittils har jag förlorat 9,4 kg vilket jag är oerhört nöjd över. Som jag nämnde tidigare, vill jag ha en hållbar viktnedgång, äta varierat (tro mig jag äter fortfarande glass och chips men i helt andra mängder) och må bra! Jag har även en dröm om att under 2018 springa milen utan att stanna.  
 


Kommentarer
Blogg.se

Lycka till med din nya blogg!


Blogg.ses blogg: http://blogg.se


KOMMENTERA INLÄGGET Välkommen till PLUS MINUS NOLL! HÄR:

NAMN:
Kom ihåg mig?


E-MAIL (Publiceras ej):



BLOGG:


KOMMENTAR:

Trackback