Godmorgon! Sitter här med smoothie, kaffe och ett stekt ägg. Inatt har det snöat ännu mer och det är S-Å fint ute. Ska till skolan en kort sväng och i eftermiddag ska jag städa hemma och till gymmet för ett ryggpass. 

 

Jag har mellan januari till början på sommaren (1 januari till 3 juni) en utmaning om att springa minst ett löppass i veckan. Detta för att inte pressa fram löpträning utan enbart för att det är roligt. Det är helt prestationsfritt, dvs inga krav på tid, distans eller dylikt. Förra veckan sprang jag en löprunda på 5,5 kilometer ute i spåret (bambi på hal is JAPP) på tisdagen + ett kortare inomhus på löpbandet på fredagen. 

 

Satsar på MINST ett löppass i veckan och förra veckan blev det två. Idag satsar jag på ett löppass men om det blir inomhus eller ute återstår och se. Det beror helt och hållet på vädret. Jag vill komma igång och börja springa regelbundet och detta tror jag är en bra grej.